Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1199 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 95,49g | Hh: 87,32g.
Aamiainen: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Куриные Котлеты с Кабачком, Рагу из Кабачков. Päivällinen: Сыр Сулугуни, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Морковь, Хреновина, Скумбрия Запеченная, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Скумбрия Запеченная, Приготовленная Квашеная Капуста. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - suhovershina79
|