Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 79,36g | Prot: 44,95g | Hh: 293,33g.
Aamiainen: Мандарины, Вареное Яйцо, 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널, Da Jung Co., Ltd Honey Ginger Tea, 이마트 오트밀, Сушеная Клюква, 노브랜드 쌀과자 달콤한맛, 길림양행 허니버터아몬드, Ligo Chunky Peanut Butter, 맥심 모카골드 마일드 커피원두, 하마 비타민, Cadbury Dairy Milk Fruit And Nut. Lounas: Sandfarm Egg Salad , 해태 자유시간 리얼초코. Päivällinen: Молодая Морковь, 삼립 누네띠네, 양반 호박죽. Välipalat/Muut: 스니커즈 스니커즈 아몬드, 오리온 예감 치즈그라탕 (61g), 동서식품 미떼 핫초코 오리지날, 카페베네 카푸치노. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nondeterm
|