Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 40,49g | Prot: 40,16g | Hh: 205,16g.
Aamiainen: Gula Merah, Labu, Mentimun (Kupas), Semangka. Lounas: Petai, Telur Goreng, Gula Pasir, Nasi Putih, Terong Goreng, Kacang Panjang Hijau, Tempe Goreng, Tahu Goreng. Päivällinen: Quaker Oat, Mentimun (Kupas), Mangga. Välipalat/Muut: Aice Es Krim Rasa Taro. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linche.law
|