Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1380 kcal
|
Rasva: 52,05g | Prot: 70,49g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: Картофельная Запеканка с Фаршем, Кофе с Сахаром. Lounas: Кофе с Сахаром, Мэри Баранки Ванильные. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|