Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 80,55g | Prot: 123,30g | Hh: 119,23g.
Aamiainen: Сырники ПП, Кофе с Молоком, Перекресток Банан, Сыр Моцарелла, Овсяноблин. Lounas: Хлеб Бородинский, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная. Päivällinen: Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Чай, Махеевъ Горчица Зернистая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Кефир 2,5%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Бабаевский Элитный 75% Какао, Сырники ПП. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.yaichkina
|