Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1769 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 80,19g | Hh: 202,37g.
Aamiainen: Гречка Отварная. Lounas: Пирожное Картошка, Пельмени. Päivällinen: Рыбный День Пелядь Вяленая, Суп из Свинины. Välipalat/Muut: Чиабатта, Кудряшовский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Помело, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|