Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 62,27g | Prot: 62,76g | Hh: 79,34g.
Aamiainen: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Всмятку, Вода с Лимоном. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Додо Пицца Пицца Мясная, Додо Пицца Додстер, Бургер Кинг Капучино . Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Помидоры, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|