Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 78,54g | Prot: 81,80g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Омлет или Яичница с Грибами. Lounas: Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Päivällinen: Курица с Шампиньонами, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром. Välipalat/Muut: Кетчуп, Слобода Майонез, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Черный, Чай Несладкий, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Зефир в Шоколаде, Wellness Печенье Злаковое со Вкусом Кокоса, Любятово Печенье Сахарное "Медовое со Злаками", Фили-Бейкер Медовик Сметанный. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|