Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1753 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 68,44g | Hh: 209,36g.
Aamiainen: Хлебница Сочень с Творогом, Хлебница Закрытая Пицца с Курицей. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Päivällinen: Кефир 2,5%, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|