Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 35,01g | Prot: 66,80g | Hh: 95,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Lounas: Квашеная Капуста, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Картофель Тушеный с Мясом, Сарафаново Кефир 1,5%, Горчица, Диво Холодец Домашний Свинина-Говядина, Вкуснотеево Масло Сливочное, Яйцо Куриное, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Välipalat/Muut: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|