Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 lokakuuta 2019
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 73,63g | Hh: 115,41g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Queijo Minas, Ovo. Lounas: Aipim Frito, Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Pernil Assado, Quibebe. Päivällinen: Excelsior Linguiça Mista Cozida e Defumada, Quibebe, Farofa. Välipalat/Muut: Queijo Minas, Café com Açúcar, Salada de Frutas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genainacarvalho548
|