Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
525 kcal
|
Rasva: 10,54g | Prot: 30,09g | Hh: 84,45g.
Aamiainen: 찐고구마. Lounas: 사조 닭가슴살 블랙페퍼, 찐고구마. Välipalat/Muut: 호두, 냉동 블루베리. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|