Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 126,87g | Hh: 70,74g.
Aamiainen: Power Pro Протеиновый Коктейль , Пряник, Виноград, Льняное Масло. Lounas: Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Power Pro Протеиновый Коктейль . Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|