Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 52,02g | Prot: 92,37g | Hh: 83,08g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Донатс с Шоколадной Начинкой , Виктория Донатс с Малиновой Начинкой, Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Икра Кеты, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Магнит Банан, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|