Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 72,00g | Prot: 80,64g | Hh: 165,13g.
Aamiainen: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Покровский Хлеб Кекс Свердловский. Lounas: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Чай, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Гречка Отварная. Päivällinen: Куриный Бульон, Кунгурский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irena pavlova
|