Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 80,25g | Prot: 131,83g | Hh: 119,48g.
Aamiainen: Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники, Первый Вкус Молоко 2,7%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Морской Окунь, Сахарный Песок, Первый Вкус Творог 5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Санта Бремор Филе Сельди Деликатесное Матиас Отборное, Ресторация Обломов Баклажаны Запечённые на Гриле, Куриный Бульон. Päivällinen: Био Баланс Кефирный 1%, Первый Вкус Молоко 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное , Добрый Палпи Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|