Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 60,77g | Prot: 111,42g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Курица Вареная, Картофельное Пюре. Päivällinen: Творожная Запеканка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Льняное Масло, Соевый Соус, Пекинская Капуста. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|