Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 106,93g | Hh: 228,81g.
Aamiainen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Гарнец Мука Кукурузная, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Брест Литовск Творог 3%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Lounas: Рис Отварной, Морковь, Редька, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Растительным Маслом, Кура в сливках. Välipalat/Muut: Mars Mars, Голден Яблоко, Zott Monte. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|