Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 61,67g | Prot: 118,80g | Hh: 97,35g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Snickers Сникерс, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Егорлык Молоко Моцарелла, ВкусВилл Авокадо Хаас, Табрис Чиабатта Традиционная Пшеничная. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Помидоры, Epica Йогурт Натуральный, Печень Куриная Жареная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KotЁnok GaFFF
|