|
🤦 Да сколько это может продолжаться? Опять застряла около одной цифры,и гоняю вес туда-сюда
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1697 kcal
|
Rasva: 62,08g | Prot: 81,62g | Hh: 205,26g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Бондюэль Зелёный Горошек, Каравай Кубани Батон Станичный в Нарезке, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Päivällinen: Йогурт Домашний 3,5 % . Välipalat/Muut: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Киви, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Тоже самое, может нужно отдохнуть?)
28 loka 19 jäseneltä: sva.kalina
|
Наверное,так и надо сделать..
28 loka 19 jäseneltä: Брусникина
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|