Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 33,34g | Prot: 39,70g | Hh: 141,88g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд, Арахисовая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чеснок, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морской Коктейль, Рис Вареный. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Чай, Щедрые Хлебец Ржаной, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Суп-Пюре из Тыквы. Välipalat/Muut: Мандарины, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya_tanya1306
|