Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 61,30g | Hh: 178,88g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Фундук, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Помидоры. Lounas: Гречка Отварная, Помидоры, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. Välipalat/Muut: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хурма, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Груша, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владимир Голубев
|