Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 82,50g | Prot: 68,27g | Hh: 45,38g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Шпинат, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Вареное Яйцо, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Шпинат, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга280375
|