Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 103,10g | Prot: 137,23g | Hh: 136,38g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Креметте, Олива Факел Кета Слабосоленая, Лаваш, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Мёд, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Чай, Heinz Брусничный Соус, Баклажаны Тушеные, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы . Päivällinen: Счастье Пралине с Черносливом и Грецким Орехом в Темном Шоколаде, Чука, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Вода, Вода, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - greenkrapiva
|