Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
101,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1504 kcal
|
Rasva: 38,04g | Prot: 59,87g | Hh: 230,89g.
Aamiainen: Домик в деревне Кефир 2,5%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Любятово Хлопья Кукурузные. Lounas: Хурма, Лента Багатели со Вкусом Сыра, Говяжий Фарш, Соевый Соус, Valio Сыр Ольтермани 45%, Макароны Отварные, Оливковое Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн. Välipalat/Muut: Haribo Золотые Мишки, Конти Конфеты Живинка, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|