Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
737 kcal
|
Rasva: 44,61g | Prot: 27,62g | Hh: 58,55g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Välipalat/Muut: Пахлава. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lhamatvalieva
|