Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
122,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 42,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 120,68g | Hh: 113,94g.
Aamiainen: Окраина Колбаса Сырокопченая Полусухая, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Соевый Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Вареное Яйцо. Lounas: Зеленый Лук, Кальмар Отварной, Помидоры, Шпинат. Päivällinen: Prime Star Три Шоколада , Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чеснок, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.dementieva87
|