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Guten Morgen! Heute leider mit rasenden Kopfschmerzen aufgewacht😓😓
Gleich mal Kaffee und was einwerfen.
Dafür das Gewicht trotz Fressanfall gestern gut. Holt mich vielleicht noch die Tage ein...
Wünsche euch einen guten Wochenstart!☀️
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70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1447 kcal
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Rasva: 57,28g | Prot: 60,21g | Hh: 171,63g.
Aamiainen: Thunfischcreme Selbstgemacht, Milch (Vollmilch), Dat Backhus Fiticus Fladen. Lounas: Asianudeln mit Gemüse. Päivällinen: Ei. Välipalat/Muut: Dat Backhus Laugenbrötchen, Lindt Mini Pralinés, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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