Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 55,47g | Hh: 177,71g.
Aamiainen: Манго, Котлеты из Индейки на Пару. Lounas: Milka Milka Bubbles Кокос, Манго, Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кабачки Тушеные, Картошка Вареная, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хурма, Хурма, Куриные Голени с Кожей, Три Правила Щи с Грибами по-Монастырски. Välipalat/Muut: Milka Milka Bubbles Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|