Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
785 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 32,76g | Hh: 121,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Кулебяка с Капустой. Päivällinen: Салат с Креветками. Välipalat/Muut: Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastasiya1807
|