Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 32,66g | Prot: 103,73g | Hh: 116,38g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке, Льняное Масло, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Магнит Банан. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Филе Медальон Индейки. Päivällinen: Биомакс Кефирный 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|