Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 69,30g | Hh: 114,83g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 10%, Творог 0%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Батон Болоховский с Отрубями, Здоровье Цикорий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный. Lounas: Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Gildo&Maria Tiramisu, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Останкино Простокваша Термостатная. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Додо Пицца Пицца Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|