Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 84,32g | Hh: 127,98g.
Aamiainen: Помидоры, Салат Айсберг, ВкусВилл Колбаса Варёная, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, Блины на Молоке. Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Индейка Тушеная, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Феттучини. Päivällinen: Форель, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EtoEvgeniya
|