Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2494 kcal
|
Rasva: 110,24g | Prot: 118,16g | Hh: 261,06g.
Aamiainen: La Pina Арахисовая Паста, Картофель Отварной, Капуста Белокочанная, Морковь, Orion Choco Pie, Красная Цена Плюшка Московская, Яйцо Куриное, Сыр Гауда, Большая Кружка Молоко 2,5%, Бразильские Орехи, Egoiste Кофе Молотый. Lounas: Куриное Филе, Северная Долина Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Лесной Орех, Макдоналдс Сахар, Слобода Масло Растительное, Творог 9%, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный. Päivällinen: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, La Pina Арахисовая Паста, Ярмарка Нут Вареный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|