Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 196,13g | Prot: 88,33g | Hh: 47,41g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Грецкие Орехи, Летний День Молоко 3,2%, Стародворье Сосиски Баварские, Жареное Яйцо. Lounas: Растительное Масло, Ермолино Котлеты Домашние с Чесноком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле. Päivällinen: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Грецкие Орехи, Абрикосовые Косточки, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Грецкие Орехи, Европром Икорный Соус с Ароматом Филадельфия . Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Rosso Миндаль , Delicato Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|