Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2174 kcal
|
Rasva: 113,24g | Prot: 103,80g | Hh: 125,73g.
Aamiainen: Milch 1,5%. Lounas: Parmesan (Gerieben), Senf, Honig, Extra Natives Olivenöl, REWE Romana Salatherzen, Rucola , Kirschtomaten, Olivenöl, Putensteak, Mühlenhof Wiener Würstchen. Päivällinen: DM Bio Streichcreme Toskana, Pagen Vollkorn Bröd, Milchbrötchen, Senf, Wiener Würstchen. Välipalat/Muut: Weißer Tafelwein, Bionade Litschi, Katjes Salzige Heringe, Vivani Feine Bitter 85% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Willkommen zurück! Warst du im Urlaub?
28 loka 19 jäseneltä: Bella1290
|
Nein. Ich war nur unvernünftig und hatte Angst vor der Waage - und jetzt peile ich wieder mein Ziel an 💚🐽
28 loka 19 jäseneltä: Chorsängerin
|
Diesmal ist durchhalten angesagt 🤗🤗🤗 du schaffst das
28 loka 19 jäseneltä: Bella1290
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chorsängerin
|