Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 61,52g | Prot: 45,06g | Hh: 127,49g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Schinken (Extra mager), Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Aldi Streichfein Gesalzen, Beef Tartare, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Biskuitrolle, Trumpf Schogetten Stracciatella. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|