|
вчера наелась
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 91,18g | Hh: 86,19g.
Aamiainen: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Призма Салат Метелка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бахетле Перловка с Овощами. Päivällinen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Välipalat/Muut: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Летний День Молоко 3,2%, Сметана , Сметана , Mission Deli Пшеничная Лепешка, Камарчагский Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|