Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 115,01g | Prot: 66,73g | Hh: 21,61g.
Aamiainen: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Ветчина с Окороком, Домик в деревне Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Яичница. Lounas: Iberica Маслины без Косточки, Помидоры, Свинина Тушеная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Домик в деревне Сливки 10%, Iberica Маслины с Косточкой , Вареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки с Морской Солью, Свинина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|