Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2019
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 38,60g | Hh: 153,99g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Простоквашино Сметана 25%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Простоквашино Сметана 25%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Банан, Банан, Fruttis Йогурт Дыня-Манго 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natatushka91
|