Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3393 kcal
|
Rasva: 70,41g | Prot: 203,13g | Hh: 471,03g.
Aamiainen: Gut & Günstig Corn Flakes, Himbeeren, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Aldi Haferflocken. Lounas: Olivenöl, Gartenkrone Prinzessbohnen, Sea Gold Schlemmerfilet À La Bordelaise, Bamboo Garden Sushi-Reis. Välipalat/Muut: Reese's Sticks, Harzer Harzer Käse, Granny Smith Äpfel, Ja! Skyr Bourbon-Vanille, Aldi Brezel. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mankhoody
|