Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 67,18g | Hh: 134,28g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Жменька Хлебцы Рисовые с Семенами Льна, Вареное Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Звенигора Сыр Добродар. Lounas: Груша, Миндаль, Яблоко Зеленое, Хомка Семечки, Агуша Сыр Кисломолочный, АТБ Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лаваш. Välipalat/Muut: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Жменька Рисовые Хлебцы, Master Fish Сёмга Слабосоленая, Яготинский Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|