Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 36,96g | Prot: 98,94g | Hh: 177,78g.
Aamiainen: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Варенька Варенье Клубничное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ромашкино Шоколадное Масло, Черная Карта Кофе Растворимый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Лента Багет Французский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Naturino Леденец, Простоквашино Творог 2%, Морковь, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое. Välipalat/Muut: Окей Желтый Арбуз, Naturino Леденец, Бабкины Семечки Семечки Жареные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|