Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
766 kcal
|
Rasva: 33,31g | Prot: 41,48g | Hh: 77,49g.
Aamiainen: Сушки, Чай, Приготовленный Яичный Белок. Lounas: Сырники, Кофе с Молоком, Уксус, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Наша Маша Кефир для Детей, Наша Маша Кефир для Детей, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НастяТесля
|