Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 69,21g | Hh: 117,81g.
Aamiainen: Куриная Грудка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Гречка с Мясом. Päivällinen: Куриный Суп Лапша, Куриный Рулет. Välipalat/Muut: Батон, Кефир (Обезжиренный), Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ya_budu_stroinoi
|