|
рост 170
плечи 93
талия 63
бедра 93
рука 25
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 51,44g | Prot: 34,26g | Hh: 229,83g.
Aamiainen: Имбирный Чай, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Творожная Масса, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Яблоко, Золотой Колос Гата, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Яблоко. Välipalat/Muut: Хурма, Персики, Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the peachy
|