Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 lokakuuta 2019
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 31,97g | Hh: 57,04g.
Aamiainen: Caju, Lugen Semente de Chia, Banana Prata. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Subway Alface, Subway Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi, Uvas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Patricia Vieira Lanna
|