Päiväkirja - oceanladyjulia, 16 loka 19

Took Lasix
90,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.    Vielä jäljellä: 17,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 16 lokakuuta 2019:
1150 kcal Rasva: 30,08g | Prot: 56,46g | Hh: 164,10g.   Aamiainen: Sugar, Sugar, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Great Value Bacon, Quaker Instant Grits - Original. Lounas: Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Sargento Muenster Cheese, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast. Päivällinen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Bush's Best Pinto Beans, Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). Välipalat/Muut: Luigi's Real Italian Ice - Lemon (4 oz). lisää...
Painonnousu 3,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oceanladyjulia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.