Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 elokuuta 2010
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 56,54g | Hh: 103,35g.
Aamiainen: egg, cantaloupe. Lounas: tabouli, vinaigrette dressing, egg, tomato, avocado. Päivällinen: orange, cantaloupe, garden salad, pita bread, oil and vinegar dressing, hummus, brown rice, filet mignon. Välipalat/Muut: Lindt 85% dark chocolate, special k bar. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
I still can't make sense of this journal entry thing. Now I'll have to leave comments since I didn't record something at the same time I posted my weight. I'm very sleep deprived this week and the work keeps getting piled on. Gotta finish everything before I go on this trip. I'm so fatigued I can barely walk the dog much less exercise. Need more calories.
25 elo 10 jäseneltä: cocobutt
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|