Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 lokakuuta 2019
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 65,17g | Hh: 172,31g.
Aamiainen: Чай с Медом, Карась Жареный, Жареный Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Зефир в Шоколаде, Халва. Päivällinen: Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|